爬山之后腿疼，如果沒有摔去過或者是腿受傷的話，要看哪里疼痛。如果是肌肉疼痛就說明爬山過于劇烈，不是有氧運動，肌肉里面形成了乳酸，所以就可能會導(dǎo)致肌肉酸疼，如果是關(guān)節(jié)處疼痛的話，可能是老人的關(guān)節(jié)滑膜液減少，導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇烈摩擦的疼痛，如果是這樣的話以后就應(yīng)該減少老人爬山的次數(shù)，盡量不要磨損關(guān)節(jié)。如果疼痛持續(xù)很長一段時間的話應(yīng)該到醫(yī)院里面進行檢查。