已經(jīng)懷孕兩個月了,之前去檢查的時候,醫(yī)生開了一些葉酸,說要按時服用,我經(jīng)常吃葉酸的時間都不是很固定,一般飯前飯后吃葉酸哪種比較好?
一般懷孕的前3個月就應(yīng)該開始吃葉酸,懷孕之后,應(yīng)該每一天都要吃葉酸,而且最好是在同一時間吃葉酸,一般吃葉酸的時間,最好是在飯前或者是飯后前面的一個小時吃,早中晚時間可以根據(jù)自己的時間點來進行協(xié)調(diào),懷孕的前3個月和懷孕后3個月,都是需要服用葉酸的,提供足夠的葉酸,不僅能夠更好地吸收到營養(yǎng),而且還能防止胎兒的腦發(fā)育神經(jīng)畸形,孕媽媽們在懷孕期間也需要多注意均衡飲食,對于胎兒的發(fā)育有一定好處。