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霧霾天清肺的食物都有哪些呢?

關(guān)鍵詞:清肺霧霾天氣吃什么怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 在霧霾的天氣里,就要及時(shí)吃一些清肺的食物,這樣才能避免污染空氣對身體造成傷害。在霧霾的天氣里,可以常吃以下食物首先是雪梨,用它來煮水喝,在加上一些川貝、枇杷等,就可以起到很好的潤肺去燥的作用。其次是銀耳,用銀耳煮粥喝,能起到很好的益氣清腸作用。第三,可以多吃些蜂蜜,不僅可以潤肺清腸,還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。常吃山藥也是不錯(cuò)的選擇。

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