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戒煙后應該如何清肺?

關鍵詞:戒煙清肺方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我吸煙已經有很多年的歷史了,現在戒煙也算成功了,想借此機會清理肺部,但是不知道具體如何操作?有什么好的建議和方法?

    大眾養生網小編解答:
    吸煙有害健康,這是人所共知的。但一般情況下,吸煙者一旦成功戒煙,體內系統就會自動開始調整。一般情況下,幾年后,肺部就會自行完成清理工作,不用擔心。如果想要加快身體恢復和深度保養,那么建議嘗試銀耳百合湯、蜂蜜、蘿卜、枇杷、川貝等,這些食物可以幫助排出毒素,并吸附體內垃圾。多吃水果也能加快清潔和身體新陳代謝。

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