我在平時的飲食中是比較注意的，尤其是不可以很多的刺激的食物，帶有辣椒的食物都是不會吃的?，F(xiàn)在我喝了酸奶之后是感覺肚子不舒服有點疼痛的，不知道怎么辦才好呢？

很多人的體質(zhì)比較虛弱，尤其是吃的食物稍微是有點涼的話就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多的不舒服的情況，甚至是肚子都是有點疼痛的感覺?，F(xiàn)在是喝酸奶之后出現(xiàn)了肚子疼痛的情況。這都是因為溫度過低引起的，一般酸奶是不會出現(xiàn)肚子疼痛的情況發(fā)生的。所以是應(yīng)該先把酸奶熱一下才好的，平時應(yīng)該在飯后喝的話是比較好的，這樣是可以促進腸胃的蠕動，加速食物的快速消化，長期喝還有減肥的效果。