秋天到了，所以我現在就非常的喜歡吃石榴，但是我發現每次吃石榴的時候，吐籽很麻煩，我朋友說石榴籽可以吃，請問吃石榴籽有什么好處與作用呢？

經常吃石榴籽對我們身體是含有很大的好處的，首先是石榴籽含有十分豐富的蘋果酸以及生物堿的成分，因此可以產生一定的抑菌的作用，還有促進腸胃的粘膜得到一定瘦臉，是的我們腸胃的分泌物減少，所以對于腹瀉的治療是非常有效的，第二個是在石榴籽中含有豐富的礦物質成分，主要是可以幫助抗氧化，因此可以讓我們的皮膚變得更加的明亮和滑嫩。