低血糖的情況可能是自己平時糖分攝入比較的少，導致自己身體內的糖分不夠，從而引起自己出現低血糖的癥狀，所以自己在平時生活中首先要注意自己的飲食的規律，雖然很容易就會不吃早飯這樣也很容易引起出現低血糖，其次有低血糖的人平時要多吃一些含有糖分的食物，日常生活中可以經常的在衣服里準備上一兩顆糖，平時感覺到自己可能有些不舒服的時候適當的吃上一兩顆糖，可以緩解低血糖的頭暈癥狀。