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蘋果牛奶減肥法可以喝酸奶嗎?

關鍵詞:蘋果牛奶減肥乳酸菌怎么減肥瘦身

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我在減肥,現在吃的東西是越來越少了,很多的東西都不敢亂吃,有時候都沒有吃東西,我聽說蘋果牛奶減肥法很好,想知道蘋果牛奶減肥可以喝酸奶嗎?

    大眾養生網小編解答:
    蘋果牛奶的減肥方法很好,蘋果和牛奶都是低熱量、低脂肪的食物,能給身體帶來很多好處,蘋果能讓身體有飽腹感,還能補充營養元素,對身體健康很有好處。而牛奶可以給身體補充鈣質,蛋白質,而且也有助消化的作用,是一種很好的減肥方法,但是這個方法不能長期使用,牛奶也可以換成酸奶,酸奶可以消化身體多余的脂肪,有一定的減肥效果,但是酸奶的減肥效果不是很明顯,可以在飯后喝。

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