我是戶外工作的，長期在外面工作，就會使身體有濕熱癥狀，自然對身體的害處很大。所以我想知道吃山藥可以緩解濕熱體質(zhì)的癥狀嗎？

　山藥是一種食補(bǔ)類食物。山藥味道有些甜，治療脾虛腹瀉效果好。山藥對脾虛養(yǎng)胃，還有腸道干燥有很大益處。對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。山藥能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀。所以治療脾胃濕熱患者是一種良藥。還可以治療大便干燥現(xiàn)象，也能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。是因?yàn)槠溆欣”愕墓δ埽顾謴陌螂着懦觯瑴p少了腸道內(nèi)的水分，所以減少了體內(nèi)虛寒之氣。