我最近的這段時間，身體都感覺有點不舒服，吃什么東西都感覺特別容易上火，很不舒服的，我聽說冬瓜仁對身體很好，不知道都有什么好處。

冬瓜仁就是冬瓜的種子磨成粉，冬瓜仁含有的營養(yǎng)也是比較豐富的，主要是含有豐富的瓜氨酸，脂肪油酸，沒有毒素，主要是用來美容養(yǎng)顏的，可以緩解面色枯黃，暗淡，沒有光澤，容顏憔悴，面色暗淡等癥狀，可以讓皮膚變得更加的白皙紅潤，冬瓜仁對于老年斑，色斑去除有一定的效果。而且不添加任何的防腐劑，冬瓜仁是可以直接泡水起來喝，這個可以增加身體的抵抗力，延緩衰老，預防心血管疾病的發(fā)生。