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如何保持正確的坐姿呢

關鍵詞:正確坐姿怎么保持保持方法保持方式

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 正確的坐姿,可以矯正身體的姿勢,而且還可以避免一些因為作者引起的疾病,正確的坐姿應該是,下巴和額頭的重量應該落在肩膀上面,然后肩胛骨向兩側打開,也就是我們所說的挺胸,收腹,頸部拉直,只是這電腦,但是如果這個只是維持時間過長肌肉也很容易感到疲憊,我們可以考慮將后背靠在椅背上,但是也要以正確的坐姿為前提下,這樣子可以減少發生一些肩周炎頸椎疾病。

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