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小學(xué)生正確的坐姿是什么

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-05-19 11:49:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小學(xué)生正確的坐姿大多數(shù)需要保持頭頸伸直足平,要讓眼睛里指面一尺等,良好的坐姿對于孩子的骨骼和眼部健康有較大的好處。

學(xué)生長時(shí)間坐姿不當(dāng)?shù)那闆r下,有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)脊柱側(cè)彎,突然會(huì)導(dǎo)致背部的骨骼出現(xiàn)不協(xié)調(diào),還可能會(huì)導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)高低不一致,也可能會(huì)引起近視眼等多種的不良危害,所以小學(xué)生坐姿的時(shí)候通常需要保持自身的頭屬于是正身的狀態(tài),同時(shí)還需要保持身體挺直和自身的足部放平,眼睛與書桌或是紙面的距離保持一致,正確的坐姿有利于防止眼睛視力和身體健康造成影響。

平時(shí)要加強(qiáng)身體營養(yǎng)補(bǔ)充和保持充足的睡眠。

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