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孩子增智力9種食品不可少

作者:小銀  時(shí)間:2014-08-22 16:56:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

能夠促進(jìn)孩子增智力的食品是否有9種,比較常見(jiàn)的有核桃、魚(yú)油、雞蛋等。可以通過(guò)檢查選擇合適的治療方案。

1、核桃

富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)清除自由基等作用,含有的氨基酸對(duì)提高大腦細(xì)胞活性也有比較好的效果,有助于提高智力。

2、魚(yú)油

具有提高代謝、營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的作用,可以促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育,提高、改善智力。

3、雞蛋

有豐富的B族維生素、蛋白質(zhì)、鈣等,對(duì)促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育以及修復(fù)受損神經(jīng)有比較好的作用,是增智力的常見(jiàn)食物。

另外,帶魚(yú)、海參等也具有促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育的作用,提高智力。

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