我現在是一個家庭主婦，有很多的時間飲食不注意，吃的食物都是比較油膩。現在我變胖了很多，一直想去減肥的，不知道瘦身的男女跳舞毯怎么安裝比較好呢？

長期的飲食不注意，吃的食物比較油膩甚至是不好消化的話，都是會引起身體出現很多的不健康的表現。甚至是還會導致身體發胖的表現。現在就是比較肥胖的話，是可以用跳舞毯來減肥的。跳舞毯在安裝得時候是比較簡單的，只要按照說明書去安裝都是有很好的效果，平時直接插電根據跳舞的節奏去跳舞的話，堅持一二個月左右的話是有很明顯的減肥效果的，跳舞減肥應該堅持住才好。