血小板是防止傷口出血過多的重要物質(zhì)，因此出現(xiàn)血小板不足的情況時(shí)，一定要引起足夠的重視。你可以選擇花生米燉紅棗。紅棗是補(bǔ)血的最佳選擇，花生衣是補(bǔ)充血小板的最佳選擇。花生米紅棗燉制的比例是三比二，紅棗洗凈后，與花生衣一起放入鍋中，加一點(diǎn)水，用小火慢慢煮，大約半小時(shí)左右即可食用，效果很好。