以前不喜歡吃花生衣，但是最近聽人說花生衣有很多的好處，還能幫助補(bǔ)充血小板，請問花生衣應(yīng)該怎么吃才能補(bǔ)血小板呢？

花生衣中含有豐富的油脂和微量元素，所以能幫助人有效的補(bǔ)充身體中的血小板，可以將花生衣剔除下來，然后將花生衣和紅棗放在一起同煮，紅棗中的維生素和礦物質(zhì)元素也能有效的幫助人體補(bǔ)氣養(yǎng)血，與花生衣放在一起功效更加的顯著，或者也可以將紅豆放在一起煮，功效更甚，還有就是可以將花生衣打碎之后加入紅糖，用濾網(wǎng)過濾，每天喝一點(diǎn)，能幫助有效的補(bǔ)充血小板。