我一直都在用枸杞子泡水喝，自從喝了之后，我的身體再也不會感到寒冷了，而且腎臟功能也變的強大的。聽說瑪卡也可以泡水喝，瑪卡和枸杞泡水喝有什么功效呢？

瑪卡與枸杞子是可以搭配一起泡水喝的，主要的功效就是補氣，補腎填精。瑪卡乃是一種十字花科植物，可以被人們食用，屬于一種天然食品，而且有人稱其為南美人參，可見瑪卡的保健養生功效也是十分強大的。瑪卡可以在陽光下暴曬，然后可以直接食用。此外，瑪卡不但可以泡水喝，同時還可以制作成涼拌菜，味道特別好。瑪卡含有很豐富的營養，不光含有大量的蛋白質，還含有很多微量元素。