我老公在年輕的時候一直忙著奮斗，如今已經四十好幾了，就想歇一歇，養養精神，但是對于房事是心有余力不足，聽說吃黃金瑪卡有用，就買了點，那會有什么副作用呢？

瑪卡是一種較為常見的滋陰補腎的中藥食材，而黃金瑪卡則是瑪卡中較為名貴的一種類別，對于治療男性腎虛腎寒，肢體酸痛以及性功能障礙有一定的療效，黃金瑪卡雖然屬于天然的保健品，但是對身體還是會有一定的副作用，建議不要長期服用。除了一定的藥物治療之外，在日常的飲食上還需要留心，以益氣補血的食材為主，如鹿茸，紅棗枸杞等，保證充足的睡眠，不要熬夜。