我的一個(gè)同事最近一段時(shí)間再喝黑枸杞， 他說(shuō)黑枸杞可以治療腎虛，我身體也有點(diǎn)虛，想要補(bǔ)補(bǔ)，想了解下黑枸杞的作用都有哪些？

黑枸杞是一種很好的保健食品，黑枸杞可以抗衰老，黑枸杞含有豐富的多糖，維生素E，礦物質(zhì)，微量元素，黃銅等等，黑枸杞具有良好的抗氧化作用，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而起到抗衰老的作用，可以延長(zhǎng)壽命。黑枸杞給可以滋陰補(bǔ)腎的作用，黑枸杞性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為是具有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)血，補(bǔ)血等作用，可以增強(qiáng)人們的免疫力，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，黑枸杞是最好的保健食品，黑枸杞有抗疲勞和降低血壓的作用。