哮喘病通常發作的癥狀表現為咳嗽，呼吸困難等，因此并不適合過于激烈的運動，若是想做運動提高身體自身的素質，建議選擇一些輕體力的活動，比如散步，打太極等，在戶外做此類運動，一能達到增強身體素質的目的。二是可以呼吸新鮮空氣，保持心情舒暢，對于病情的恢復很有幫助。在平時的飲食上也需要多加注意，避免接觸辛辣刺激的食材，以溫和清淡的食物為主。