作為哮喘病人，要注意飲食及運動。首先，在飲食方面，要注意飲食一些有營養的東西，多食用一些高蛋白的食物，像蠶蛹等。少吃一些寒性食物，像螃蟹，對蝦之類的異性蛋白，但可以多吃一些海參，因為海參在發好之后，熬粥燉湯都有十分好的功效，尤其是對哮喘的病人。其次，在穿著上，要以圓領衣為主，保護器官的順利呼氣吸氣，盡量避免有刺激性的味道。