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舞蹈最基本動作要領有哪些?

關鍵詞:舞蹈怎么做如何做練習方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我特別的喜歡舞蹈,但是由于我是o型腿,自己就放棄學舞蹈的想法,但是自己現在雖然是年紀大一點了,但是還是想學一些簡單的,怎么做呢?

    大眾養生網小編解答:

    當要做舞蹈的時候,我們一定要做好熱身的運動,首先是要把我們的整個身體都運動開,不管是我們的腳部,或者是我們的頸部,頭部等等,都是要運動熱身的。但是我們需要注意的是,不管是什么樣的舞蹈,有的舞蹈幅度比較大,如果我們的身體不能做出那樣的動作,我們最好是不要去嘗試,這樣是會引起身體的損傷的。想要學舞蹈的話,最好還是找正規的舞蹈學校練習。

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