我原來對(duì)于飲食都不是太注意，現(xiàn)在我為了自己身體的健康想著每天吃得健康一點(diǎn)。我想著早餐很重要，那么要怎么制作健康的早餐呢？

早餐是一整天動(dòng)力的來源，不吃早餐會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很大的危害，所以早餐吃得營養(yǎng)豐盛健康很重要。下面推薦幾款健康的早餐，首先是青菜雞蛋疙瘩湯+蘋果，很多人都喜歡在早上喝粥，但是其實(shí)在早上的時(shí)候吃面疙瘩是更好的選擇。另外也可以選擇雞蛋餅+橙汁的組合，雞蛋餅當(dāng)中所需要的配菜可以根據(jù)自身的喜好來選擇。橙汁最好是鮮榨的，營養(yǎng)價(jià)值比較高。