做法大全
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苦瓜又是一道藥食同源的食物，它可以降血糖，可以減肥，可以抑制腫瘤，可以去火消腫，可以降壓，功效絕對沒的說。要想效果好，最好就是生吃或......[查看詳情]
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雞胸脯的營養價值是很高的，對身體的健康也是起到很好的作用，雞胸脯的做法也是比較簡單的，雞胸脯可以直接炒菜，可以用來燉湯的，炒菜一般可......[查看詳情]
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黃鱔的營養價值很高，其中dha的含量也很豐富，這可以幫助提高腦細胞的活性，增強自身的記憶力，而且其中所含的維生素A對人體的視力也有很......[查看詳情]
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蝦的做法有很多，不過最健康的方法就是白灼大蝦，制作的方法是，先把蝦清洗干凈，剪掉大蝦的長須，然后在鍋里放入清水，里面加入幾粒花椒，姜......[查看詳情]
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蒜苔是不能炒的時間過長的，如果時間過長的話就會導致蒜苔過老，而且其中的營養也會消耗的比較嚴重的，一般蒜苔是可以通過輕微過水之后進行調......[查看詳情]
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炒粉干的做法其實非常簡單，首先準備一些自己喜歡吃的青菜，需要準備一些豬油，香菇，蝦干，雞蛋絲，先將粉干，用涼水浸泡半個小時，切記不可......[查看詳情]
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