頭發毛糙是一個很常見癥狀，很多人的頭發質量都不好，出現枯燥的癥狀，頭發毛糙一般是和身體的素質有關系的，頭發毛糙可能是因為身體缺乏維生素A引起的，建議是去醫院檢查下，看下是否是缺乏維生素A，如果是缺乏維生素A的話，可以吃一些含有維生素A的食物，然后要注意頭發的護理，洗頭最好是用好一點的洗發水，然后要用保濕護發素，定期做頭發的護理，保持頭發有足夠的營養。