我一直都有便秘的癥狀，最近朋友送我一盒清腸茶，說是可以促進排便。我就想應該也能幫助減肥，那清腸茶有沒有這樣的作用呢？

堅持經常喝清腸茶可以起到明顯的減肥瘦身作用，這主要是因為該類茶飲可以促進大腸部位的蠕動，以及積滯毒素和代謝廢物的排出，并能有效改善消化不良和便秘的癥狀，進而也就有消脂燃脂和控制食欲的功效，可以幫助消除小肚腩。不過要注意清腸茶中一般含有潘瀉葉等成分，所以不能過于頻繁飲用清腸茶，否則可能會產生依賴性，甚至會出現嚴重腹瀉情況。