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具有潤腸清火功效有哪三種茶

作者:養生專家  時間:2013-08-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

現在到了冬季,很多人都愛上了火鍋,所有導致了很多人容易上火,因此引起了便秘的情況發生,大家不要擔心,冬季是要適當的喝一些茶的,可以幫助您解決很多煩惱,那么,如果利用飲茶來解決一下麻煩呢?以下就是為您推薦的具有潤腸清火功效的三種茶。

具有潤腸清火功效的茶有很多種,其中最為常見的是柚子茶、大麥茶以及綠茶。這三種茶都有顯著的去火效果,對人們的健康是非常有益的。

柚子茶:潤腸清火

節日呆在暖和的屋子里,不少人會出現上火的情況,如果油膩的食物吃多了,還會便秘,因此,最好每天喝點柚子茶,柚子茶偏涼性,能夠潤腸清火。

對于糖尿病患者來說,節日飲食控制不好,容易造成血糖的波動,而柚子茶中有類胰島素的物質,能夠輔助降糖。

大麥茶:健脾胃、解油膩

過節聚會,大魚大肉,多多少少都會吃一些油膩的食物,很容易積食,此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有幫助消化的作用,能夠消積食、健脾胃、解油膩。

從中醫角度講,大麥茶性平和,很多人都可以喝,但大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。

綠茶:清火利尿

醇香的綠茶好處很多,特別是清火利尿的作用,高血壓患者,聚會時高興的氣氛會讓血壓升高,因此,最好多喝點綠茶,利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。

溫馨提示:提醒大家,在冬季的時候一定要在飲食上注意,如果稍加不注意就會讓你的身體有危險性,不要給自己的身體帶來不必要的麻煩,一定要管好自己的嘴,該吃的吃不該吃的一定不要去吃。

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