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女人吃什么進補好呢?

關鍵詞:進補女性如何吃食用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 每次到了秋天身體就感覺特別怕冷,并且經常會感覺到渾身無力,想自己吃一些能夠滋補身體的食物,女性秋天吃什么會有很好的進補作用呢?

    大眾養生網小編解答:

    身體怕冷主要是由于氣血不足,身體缺少陽氣引起的,在秋季的時候可以適當的多吃一些具有很好的壯陽作用的羊肉,將羊肉清洗干凈,以后里面夾著蘿卜拿來燉成湯,羅羊肉蘿卜湯不僅僅能夠中和羊肉的膻味,并且同時還有一定的補氣作用,減少吃羊肉以后出現上火的情況。生姜也有非常好的驅寒作用,在秋季的時候將生姜切成薄片拿來泡水喝,可以幫助身體去除寒氣。

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