如果出現跑步一個月后膝蓋疼的話，應該到醫院進行檢查一下，大多數跑步出現膝蓋疼都是在最初開始跑步的時候，因為運動量比較少，導致身體機能出現酸痛現象，這是非常正常的，但如果一個月以后還出現膝蓋疼的話，應該屬于膝蓋疾病。導致這種病的原因是很多種，可能是關節炎，類風濕，或者外傷等等，最好到醫院查明原因，對癥治療比較好，另外在出現膝蓋疼的時候，最好先停止跑步。