自從看了泰囧以后，我對泰拳就比較感興趣，但是在國內(nèi)也沒有專門的泰拳機(jī)構(gòu)，我又很想學(xué)習(xí)泰拳，想問應(yīng)該如何練習(xí)泰拳呢？

泰拳是拳擊方式的一種，也是可以用來鍛煉和運(yùn)動的。如果想要學(xué)習(xí)泰拳的話，首先跟拳擊運(yùn)動一樣，也要掌握基本的出拳的方法和必要的腿部動作，每天先練習(xí)蹲馬步和出拳的速度，可以自己準(zhǔn)備一個(gè)沙袋，有空的時(shí)候就可以對著沙包進(jìn)行練拳。腿部的力量足夠了以后，就可以訓(xùn)練全身性的動作，一邊揮拳一邊移動，可以照著泰拳的指導(dǎo)的視頻進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)泰拳需要長期堅(jiān)持，每天都堅(jiān)持鍛煉是比較好的。