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泰拳能減肥嗎

作者:ronghua  時間:2018-09-20 13:37:05  來源: 大眾養生網

泰拳可能大家都是有聽說過的,但其實泰拳在練習的過程中是有一定的減肥功效,不光是對于男性朋友們來說可以起到減肥作用,而且女性朋友們也可以通過聯系泰拳來達到減肥目的,最重要的就是可以讓自己的身體線條變得比原來更加好一些,身材更加的勻稱,這樣就不僅是減肥,更是塑身的。

泰拳可以健身、減肥、塑形,和很多具有神秘力量的東方事物一樣,泰拳為女子帶去的驚喜不言而喻,身體在不知不覺中變得修長勻稱,兼具力與柔的美感,釋放能量的過程也成為當代白領的減壓過程。

當然了,很多女生開始“習武”的初衷仍然可以得到實現:防身。不僅保護自己不在話下,沒準還會打著打著就情不自禁地“哼哼哈嘻”喊起來。也許,這是榮登我們的“in瘦身”榜單上最酷、最顯巾幗風范的一個了。

Rules)的比賽中,使用雙拳、雙腿、雙膝、雙肘進行格斗,在踢拳規則(KickBoxingRules)的比賽中,使用雙拳、雙腿、雙膝進行格斗。

在武學里有文練、武練和橫練之分,而泰拳屬橫練,具有很強的殺傷力。而由于瘦身熱潮的帶動,有健身教練提議利用泰拳的高熱量消耗來代替帶氧舞踏帶來的消耗;在幫助女士瘦身之余亦使她們習得一技之長,以作個人防衛用途。

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