我平時比較喜歡喝生姜紅糖水，我都是泡一大壺喝個一整天的，不知道這樣行不行？還有我想請問一下生姜紅糖水什么時候喝比較有效果？

您好，你可以選擇在早上喝，早上你可以選擇紅糖加紅棗然后切一點生姜一起熬制，晚上的話就不建議喝姜湯了，晚上你就可以只喝紅棗跟紅糖熬制的湯汁，因為晚上喝姜湯是不好的，有時候嚴重的話喝了姜湯還會引起胃抽筋的。所以想喝姜湯就早上喝吧。中午吃完飯也可以適當喝一些的，紅糖生姜水可以驅寒的，如果被雨淋濕了可以喝一些生姜紅糖水，溫度低的時候也可以喝一些。但是切記晚上不能喝哦。