藏靈菇酸奶里面所含有的乳酸菌多吃一點(diǎn)是可以增強(qiáng)身上的抵抗力的，在喝藏靈菇酸奶的時(shí)候不僅能起到補(bǔ)鈣的作用還能防止血壓增高，老年人喝一點(diǎn)藏靈菇酸奶的話可以防止老化還可以軟化身上的血管，尤其是得了腸癌的患者，可以多喝藏靈菇酸奶的，藏靈菇酸奶的副作用基本上沒有，一般的人群都是可以吃的，所以您可以放心吃，小孩子如果經(jīng)常喝可以長高的，身體免疫力也會(huì)變好起來。