今天難得下廚，從網上下載了一道，蓮藕排骨湯的做法，不知道，蓮藕排骨湯，除了好吃之外，還有哪些功效和作用？

蓮藕排骨湯可以起到，清熱消痰補血養顏的功效，尤其是對那些貧血，而且經常性心慌失眠的人，吃這樣一道食物是比較好的，可以幫助你安神助眠，調理那些體制相對來講比較虛寒的女性，但是要注意，血脂較高的人不適宜吃太多這些食物，比較適合那些貧血，以及體制相對來講比較虛弱，還有經常性食欲不振的人，比較適合吃這道食物，對身體調理是比較有效的。