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吃韭菜可以下奶嗎?

關鍵詞:下奶催奶起陽草長生韭

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 生了寶寶兩個月了,明顯感覺奶水不足,寶寶總是哭鬧,我不喜歡吃豬蹄這些油膩的東西,我想知道韭菜下奶嗎?

    大眾養生網小編解答:

    韭菜屬辛辣刺激性的食物,不會下奶,相反的,產后吃韭菜會影響乳汁的分泌。如果想要增加乳汁的分泌,最好是喝一些鯽魚湯,花生米和大米一起煮粥喝,用紅小豆煮粥,多喝紅糖水,用木瓜燉湯喝,保持心情愉快,不要過度勞累,不要吃太油膩,大補的營養品。不要過早的給寶寶喝奶粉,平時多讓寶寶吸奶,刺激乳房多分泌乳汁,慢慢就能起到催乳的作用。

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