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絲瓜湯下奶嗎

作者:米老頭  時間:2014-07-28 19:11:33  來源: 大眾養生網

絲瓜是很常見的菜肴,具滋味美味,具有清熱解毒功能的絲瓜,格外的受到了人們的歡迎。絲瓜食用的方式有很多,清炒絲瓜,絲瓜湯都是不錯的選擇,絲瓜湯湯汁滋味純正,口感嫩滑,適合所有的人食用。很多的女性在生孩子之后也是通過食用絲瓜湯來下奶,下面我們來看一下絲瓜湯下奶嗎?

絲瓜湯的制作方式十分的簡單,將絲瓜與香菇等混合制作而成,富含豐富的蛋白質和維生素,礦物質成分的含量也很高,人們可以再生活中適當的食用。

絲瓜湯下奶嗎?乳汁分泌不足的新媽媽在日常生活中不妨多吃一些催奶的食物,比如像絲瓜湯,具有養血活血、清熱解毒的作用,在產后經常食用不但能夠有效的增加乳汁的分泌,同時還能夠促進子宮的恢復,同時還有利于產后惡露的排出。或者豬骨以及通草一塊煮燉,具有很好的補氣、補血、生乳的作用。

絲瓜-絲瓜甘味質,多量粘液和瓜氨酸等多種成分,性味甘涼,入肝胃經,具清熱解毒,涼血化痰,美白肌膚之功效。原料與做法:絲瓜200克,水發香菇15克,香油10克,味精3克,精鹽15克,植物油30克,清水500克。1.先將絲瓜去皮、洗兆,切成滾刀片。香菇擇洗干凈,切成小塊。2.將炒鍋放火上,加入植物油,熱后倒入絲瓜煸炒片刻下鹽,然后將香菇和清水倒入鍋中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗內即成!

以上的內容就是對于絲瓜湯下奶嗎的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。絲瓜湯不僅僅具有食用的價值還具有保健的效果,能夠促進胃腸的蠕動,還可以降低高血壓高血脂發生的幾率,我們在制作的時候還可以根據自己的喜好添加香菇以及毛豆等材料,使得湯品更加的美味。

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