根據你所敘述的這種情況，可能是由于你的工作或者學習的時候沒注意碰擊到你的膝關節，從而引起了皮膚感染或者發炎所造成的，建議你在這段時間可以選擇用熱毛巾敷一下，平時的時候盡量少用腿，也可以給其他做一些簡單的按摩，應該很快就能夠恢復了，如果病情比較嚴重的話，建議你去醫院做一個檢查，也有可能是由于某些炎癥所引起的，然后針對性的進行治療。