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睡覺愛做夢是什么原因引起的?

關鍵詞:睡覺愛做夢誘因怎么引起哪些因素

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 造成睡覺愛做夢的原因很多,其中包括心理因素、情緒因素、精神因素、藥物因素、飲食習慣、環境因素等。首先情緒緊張、焦慮、壓力過大等,都會引起睡眠多夢。其次長期服用某些藥物,也會影響睡眠。另外,睡前喝咖啡、濃茶、酒燈等飲料,也會導致多夢。而且睡覺的環境不好,不透風,燈光太亮,溫度太高等等,也會造成多夢。

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