睡覺(jué)做夢(mèng)屬于正常的情況，有的人在晚上可以做好幾次夢(mèng)的，可能是和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系的，睡眠比較淺就會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)的，或者太大的思想負(fù)擔(dān)，正常都是只能記住夢(mèng)里面的部分情節(jié)，夢(mèng)是生活在另外一個(gè)空間的，不要太過(guò)思慮的，對(duì)于人體的影響并不是很大。淡然可以通過(guò)平時(shí)生活調(diào)節(jié)的，不要出太有壓力的環(huán)境中，可以考慮出去旅游，或者培養(yǎng)一些安靜的興趣愛(ài)好，調(diào)節(jié)個(gè)人情緒。
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