做這種動(dòng)作是可以長高的，但是作用不大，身高高矮跟遺傳因素有一定的關(guān)系，對(duì)于說增高可以建議你在日常多做一些體育活動(dòng)，比如說像跳高了還有跳繩，可以有效的讓身體拉伸力增加，促使韌帶加深，骨骼可以得到舒展，對(duì)長高會(huì)起一些作用，平常要注意好走姿坐姿，對(duì)身體長高也有一定的好處，身體的高矮問題不大，健康才是最重要的，所以說平常需要鍛煉一下自身，對(duì)身體健康有好處。