婆婆從老家來的時候，帶回來許多地瓜，說經常吃地瓜可以很好的起到預防便秘的作用，對女性來說有美容養顏的功效，但是我不知道地瓜怎么吃呢？

經常吃一些地瓜的確對人體有很大的幫助，其實地瓜的吃法有很多。可以在煮粥的時候，將地瓜削完皮切成小塊放進粥里熬粥喝，也可以洗干凈后放在鍋里蒸著吃，或者將地瓜洗干凈，放在微波爐里烤著吃。將地瓜切成片，也可以炸著吃。另外地瓜還可以用來做菜，拔絲地瓜，炒地瓜等等。可以根據自己喜歡的方式來進行制作，地瓜的做法其實都比較簡單。但吃的時候一定要注意，吃地瓜不能吃柿子。