我現在正在哺乳期，但是我特別想喝酸奶，之前懷孕的時候就已經養成習慣了，每天必須要喝酸奶。請問，喂奶期間能喝酸奶嗎？

哺乳期間媽媽是可以喝一些酸奶的，而且酸奶還可以幫助媽媽消化，可以補充一定的鈣質。但是，媽媽喝酸奶最好不要喝涼的，因為酸奶平時都是冷凍保存，所以應該取出來讓它恢復溫度，保持常溫了再喝。此外，還要注意一點，那就是喝完酸奶之后，給寶寶喂奶之前，一定要記得喝一些熱水，這樣可以讓肚子暖和一些，否則寶寶吃奶之后很容易拉肚子。雖然酸奶有調節腸胃的作用，但是也不能多吃。