低血壓可以適當的吃生脈飲進行治療，日常要多吃一些咸一點的東西，因為鹽會讓血壓上升，每天要喝適當的水，適當的多做運動，有氧運動能增加血容量，還可吃一些桂圓粥，大紅棗，紅豆等食物，平時不要經常熬夜，熬夜會造成人體免疫力下降，而且睡眠不足會給第二天的生活，工作，學習帶來麻煩，多吃一些比較新鮮的蔬菜，多吃水果利尿排毒。多曬陽光。