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如何測量自己的血壓啊?

關鍵詞:血壓如何測量怎么測量測量方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 測量血壓需要使用一定的儀器,現在有很多家用血壓儀,這樣就可以在家自己測量血壓了,測量血壓時要注意提前半小時休息,不能運動,不能吃飯,早晨空腹測量血壓比較準確,如果說自己血壓偏高,可以少吃一些油膩性的食物,多吃一些有助于軟化血管的食物,如山楂、醋等。

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