自從懷孕后總是感覺很容易累，每天上班都沒有精神，眼睛也特別容易疲勞，經常干澀的難受，孕婦可以適當吃維生素b2嗎？

懷孕期間可以適當吃一些維生素B2的，它可以有效減輕視疲勞，促進細胞的再生和人體的發(fā)育，以及強化肝臟的功能，并且在人體內和某些物質結合HIA可以幫助脂肪，蛋白質和碳水化合物的有效代謝。維生素主要是用于調節(jié)人體的新陳代謝，所需要的量也不會很大，最好是可以在飲食中增加一些維生素含量比較高的食物來補充，像很多脂溶性的維生素，如維生素A，維生素D等吸收太多可能會引起中毒，從而對胎兒產生不利的影響。