以前朋友經常會喝紅豆薏米粥，但是最近朋友不怎么喝了所以很奇怪，聽她說只因為喝多了對身體不好，請問紅豆薏米粥喝多了會有什么壞處呢？

紅豆薏米粥是屬于涼性的食物，所以喝多了很有可能會導致月經不調甚至痛經的現象，所以最好不要經常喝，但是可以適當的喝一些，因為紅豆中含有豐富的維生素和大量的微量元素，適當的吃一些能幫助起到益氣補血的作用，而且薏米中還含有豐富的膳食纖維，除此之外夏天的時候用薏米煮粥喝能幫助起到清熱降火的作用，而且老人吃還能幫助預防心血管疾病，所以可以吃一些。