你的四肢粗大跟她的遺傳，有一定的聯系的，是沒好法讓四肢變細的，但只能緩解或者是不在讓她長了，辦法可以每天給四肢做按摩可以有效的不會讓四肢增粗了，另外非常注意的一件事是避免用冷水或者是冰水著涼這樣會使手腳部的關節發炎，導致四肢粗大，一定要特別注意喲，另外還要多吃一些新鮮水果和蔬菜蛋類，因為這些里面含有豐富的維生素和一些蛋類中的豐富的蛋白質。