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肝腎陰虛吃什么中藥好呢?

關鍵詞:肝腎陰虛飲食調理注意什么注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間感覺身體沒有力氣,晚上也經常失眠,感覺特別的疲乏,有的時候腰葉疼,肝腎陰虛吃什么中藥比較好呢?

    大眾養生網小編解答:

    腎虛包括腎陽虛跟腎陰虛,腎陽虛會讓患者感覺腰酸,腿腳感覺冷,腎陽虛平時需要注意飲食調理,適當的吃點狗肉,羊肉,韭菜,卷心菜等食物,藥物可以選擇腎寶,也可以吃兔肉來養腎,煮兔肉的時候再放點金線蓮效果比較好,有排毒,對消化也非常好的。除了飲食每天還要加強各種鍛煉,瑜伽,跑步,太極拳等都能增強人的體質。心情也會影響身體,要調整心態。

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