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我和家人每天早上都會(huì)吃粗糧粥，我更喜歡喝糯米粥，加點(diǎn)白糖之后會(huì)變得更加黏甜。不過(guò)糯米粥具體有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
糯米含有大量的蛋白質(zhì)、維生素B1以及鈣、鐵等微量元素，屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的保健類食物，制作成粥類食用可以起到溫補(bǔ)強(qiáng)壯以及健脾養(yǎng)胃類作用，也能改善大小腸以及胃部的消化道環(huán)境，促進(jìn)宿食和積便的消化排出，還能幫助穩(wěn)定膽固醇和血脂的含量，對(duì)于脾胃虛弱以及食欲不佳等癥狀有很好的緩解效果，而且可以作為高血脂以及盜汗尿頻類疾病的食療類食物。
糯米是可以用來(lái)煮粥的，糯米中含有豐富的微量元素，多用來(lái)煮粥能起到很好的補(bǔ)充身體中營(yíng)養(yǎng)元素的作用，而且糯米中還含有豐富的淀粉和蔗糖，多吃也不會(huì)導(dǎo)致人體變胖，所以想
你還愛(ài)著他問(wèn)#隔壁的王大媽最近總是熬制綠豆糯米粥，聽說(shuō)非常好吃而且營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，想問(wèn)一下，像王大媽熬制的這種粥究竟有哪些功效啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：熬制此粥
噯情冭噓偽!問(wèn)#這幾天晚上睡覺(jué)總是出虛汗，白天的時(shí)候身上一點(diǎn)勁都沒(méi)有，老婆說(shuō)讓我多吃一點(diǎn)黑豆，可是黑豆不好吃，她想用黑豆煮糯米粥給我吃，請(qǐng)問(wèn)用黑豆和糯米煮粥對(duì)身
噯情冭噓偽!問(wèn)#我喜歡每天早上起來(lái)之后吃粥，我感覺(jué)這樣吃的話對(duì)身體非常的好，而且就是可以幫助我的身體有朝氣，吃芡實(shí)蓮子糯米粥的話都會(huì)有哪些功效啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
╱/獨(dú)自倚花紅問(wèn)#最近感覺(jué)胃口非常的不好，每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候還會(huì)出很多的虛汗，聽說(shuō)吃黑豆對(duì)我這個(gè)癥狀有好處，我想吃黑豆糯米粥不知道這個(gè)有什么效果？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
當(dāng)我遇見(jiàn)你問(wèn)#最近到一位朋友家做客的時(shí)候，朋友特意熬制了枸杞糯米粥，說(shuō)這種粥對(duì)于人體是有很多好處的，但我從來(lái)沒(méi)有喝過(guò)，我想問(wèn)一下枸杞糯米粥的功效是什么呢？大眾養(yǎng)
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
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