孕婦體重增長過快與妊高征、難產(chǎn)、妊娠糖尿病、產(chǎn)后肥胖呈正相關(guān)，所以對于體重增長過快的孕婦，必須要控制體重。由于不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致孕婦體重增加的重要原因，所以孕婦要注意作息時(shí)間顧慮，避免生活各種陋習(xí)。在飲食選擇方面，堅(jiān)持健康的飲食原則，遠(yuǎn)離油膩、糖等高熱高脂肪的食物，取而代之的新鮮蔬菜水果和高纖維素的食物為主。營養(yǎng)食物選擇要以低脂低熱的營養(yǎng)食物。另外，孕婦控制體重也不要忽視運(yùn)動(dòng)，建議選擇與孕婦孕期相符的運(yùn)動(dòng)方法。